De wekker gaat en ik probeer in te schatten of de zon schijnt of dat het weer met bakken uit de hemel komt. Genietend van mijn kopje koffie zie ik een mistige toestand buiten. Ik voel dat de zon wil doorbreken en ik krijg een lach op mijn gezicht.

Het weer.. het heeft een effect op onze gemoedstoestand. Het is niet voor niets het meest besproken onderwerp naast de Corona perikelen. We snakken naar de lente met fijne temperaturen, de zon en het buiten zijn. Weg met die winterjas, de truien en paraplu ! De versoepelingen geven hoop, de wereld gaat beetje bij beetje weer open en er mag steeds meer..

Ik zie de zon hard z’n best doen. Ik trek meteen mijn hardloopkleding aan, want het kriebelt. Ik wil naar buiten, ik wil naar het bos, ik wil genieten, ik wil hardlopen en mijn hoofd leegmaken. Het werkt bijna therapeutisch

Wat doe jij om te genieten?

Wat doe jij om je hoofd leeg te maken?

Wat doe jij voor in- en ontspanning?

Waar word jij blij van?

Het zijn vaak de kleine dingen die gelukkig en dankbaar maken. Sta er maar eens bij stil en voel het. Misschien vind je dat nog niet zo makkelijk, het echt te zien en te voelen. Dan nodig ik je graag uit voor een wandelsessie met mij door het prachtige Amsterdamse bos . Samen genieten, praten, sparren en positiviteit voelen. Dat is wat ik iedereen gun