Wauw wauw; zo liep ik vanmorgen al hardlopend door het bos. Muziekje aan, lekker tempo en oprecht genietend van de prachtige kleuren en de zon die overal doorheen scheen.

Ik weet niet hoe jij het ervaart, maar de overgang van de zomer naar de herfst heeft altijd een weerslag op mijn humeur en hoe ik de dingen ervaar. Dat staat eigenlijk een beetje los van corona. De situatie bij mijn werkgever geeft weer een lichte vorm van stress. Een huis wat ik heel graag wilde in Alkmaar is niet gelukt. Ik ben wat zoekende op coachvlak en nog wat kleine teleurstellingen.

NLP heeft mij geleerd anders naar een situatie te kijken, het te herkaderen en daarmee een ander gevoel te krijgen. En dat uiteraard in positieve zin.

Het lukte mij de afgelopen dagen niet. En alsof mijn eigen coach het aanvoelde kreeg ik gister een gesproken berichtje van haar. Met bemoedigende woorden en terug te gaan naar dat wat wij in onze coachgesprekken hebben besproken. En een hele goede tip: schrijf elke dag een aantal dingen in een boekje waar je dankbaar voor bent en/of wat je blij maakt.

Ik voelde mij gelijk weer iets beter en ik start er vandaag direct mee.

Waar ik in de ochtend al blij van werd waren de prachtige kleuren in het bos. De zon die vandaag schijnt, het hardlopen in een lekker tempo.

Ik ga vanavond bij 1 van mijn beste vriendjes eten die heerlijk kan koken.

Ik ga morgen een strandwandeling met mijn moeder maken.

Ik ga dit weekend lekker aan de slag met mijn website die heel mooi is en gaat worden.

Ik laat de teleurstellingen die ook spelen even los. Zeker omdat ik in veel gevallen daar geen invloed op heb. Waar ik wél invloed op heb is hoe ik mij wil voelen en wat een lach op mijn gezicht geeft.

En dat is op deze mooie dag al aardig gelukt!